只有大學生才深有體會


大家好哇,我是Page。


《2020中國大學生健康調查報告》顯示,77%的被調查大學生在過去一年中,都有過睡眠困擾,其中主要問題是睡眠不足。


專家葉京英表示,大學生如果覺得醒來后頭腦很沉不清醒,很有可能和快速動眼睡眠被剝奪有關。每個人晚上都會有4—5段的做夢時期,這也被稱作快速動眼睡眠期。如果一個人在快速動眼睡眠期總是醒來,那么第二天早晨醒來,就會感覺疲勞、不清醒。


???

竟然有小伙伴看了研究后,如此發言:

“四到八個人的宿舍想睡好覺?這個研究簡直是浪費資金?!?/span>

“這邊的話,建議專家體驗一下寢室生活?!?/span>

QQ圖片20200114170140.jpg


其實呢,我們說,充足的睡眠對每個人都很重要。


有緣聚在了一個宿舍里,就應該有個約定。


比如“十一點熄燈之后,咱們都不能排山倒海似的翻身、不能猛地一躍而下床、不能將鍵盤往死里敲……

不管有沒有人睡覺,都必須得營造出一個安靜的環境?!?/span>


這里呢,Page接到了很多同學的抱怨,希望共勉共勉咯。


QQ圖片20200114170030 - 副本.jpg


歐,確實。

畢竟安靜的夜,這么美好,容不得粗鄙之人的糟蹋。


QQ圖片20200114170018.jpg


歐,確實。

畢竟椅子,也有點自己的想法。你不配將人家,拖來拖去。


QQ圖片20200114170012.jpg


歐,確實。

我們也想早睡。只是期末來的猝不及防,老師的刀槍還是狠了點。



QQ圖片20200114165955.jpg

歐,確實。

這么沒素質,你女朋友知道嗎?你男朋友知道嗎?還是?物以類聚,人以群分?


Page真誠提示,熬夜帶來的危害一背簍、一背簍......


朋友曾經告誡我:“變丑是肯定的,是不可逆的。除非你用錢來解決?!?/span>


“嗚嗚嗚嗚嗚嗚,別提錢。我睡,我睡覺還不行了嘛!”


QQ圖片20200114170153.jpg

QQ圖片20200114170149.jpg



文字/Page

圖片/網絡






新媒體小編都在用的365微信編輯器;大量樣式、模板等您解鎖;

更多內容請關注------365編輯器內容中心?

www.8991099.live


上一篇 在賺錢的同時不要忘記這幾件事兒 下一篇 司儀如何才能較少自己的焦慮
洛阳开网吧赚钱吗